Как преодолевать кризисы.
То, что нас не убивает, делает нас еще сильнее.
#кризис #системноемышление
Любой кризис в нашей жизни проходит примерно по этой схеме, которую я изобразил на картинке. Когда происходит кризис, для нас это, как правило, сильное давление. Это запускает рождение новой энергии, которая может как подавить, так и вывести нас на качественно новый уровень, при условии, что мы успешно преодолели его и заранее накопили ресурсы. Все наверное помнят, что когда появился ковид, одни предприниматели накопив ресурсы под этим давлением вырвались на качественно новый уровень и увеличили свою прибыль, а другие, кто не смог перестроиться, понесли большие потери.
Почитайте биографию успешных людей, они прошли через огромное количество кризисов, чтобы стать теми, кем они сейчас являются. Важно не сколько они падали, а то, что они каждый раз поднимались и шли вперед.
И наконец мы подобрались к заветному знанию - что может помочь преодолеть кризисы. Здесь я дам 3 принципа, но их гораздо больше.
🚀Измени свое отношение к кризисам и препятствиям с проблемы на возможности. Очень важно понять, что кризис сам по себе нейтрален, но наш мозг интерпретирует его как нечто негативное. Только для кого-то это проблема, а другие видят в нем потенциал для роста. Когда встретишься с кризисом/барьером, отнесись к этому как к тренировке, в которой ты будешь тренировать определенные компетенции, после чего ты станешь еще сильнее чем был раньше.
🚀Я выдержу любые КАК, если я буду знать ЗАЧЕМ. Во вторую мировую войну один человек спас очень много жизней в концлагере. При том, что многие узники потеряли все, что было ценного в их жизни. Но Виктор Франкл помог им преодолеть самый большой кризис в их жизни благодаря смыслам, которые он им помогал находить. Найдите свои смыслы. Найдите ради чего вы живете.
🚀Формируй свой внутренний стержень, который позволит выдержать любые кризисы. Начни уже сейчас формировать свою опору, чтобы завтра ты мог проходить самые сложные кризисы жизни и понимал успешные стратегии жизни
И, конечно, не забывайте накапливать ресурсы для преодоления кризисов.
